Cursuri pentru adulțiÎnveți să înoți.La orice vârstă.
Pornim grupe noi de inițiere și perfecționare pentru adulți, coordonate de Raluca Sandu, campioană la înot, cu peste 10 ani de experiență ca instructoare.
- Miercuri, 18:00 sau 19:00
- Arena Aquasport · bazin olimpic
- Grupe mici, pe nivel
Raluca Sandu
Campioană la înot · 10+ ani experiență
Nu e niciodată prea târziu. E doar netrecut pe listă.
Pornești de la zero, fără jenă
Jumătate dintre adulți nu se simt în siguranță în apă adâncă. În grupa de inițiere toți sunt în aceeași situație, iar exercițiile sunt gândite exact pentru început.
Sau îți șlefuiești tehnica
Înoți deja, dar obosești repede sau simți că „te lupți cu apa"? Lucrezi pe respirație, poziție și eficiență, cu corecturi individuale.
În ritmul tău, cu un plan clar
Atmosferă prietenoasă, dar serioasă. Progresul se vede de la o săptămână la alta, în siguranță și fără presiune.
Instructoarea ta
Raluca Sandu
Fostă sportivă de performanță și campioană la înot, Raluca predă de peste 10 ani. Cursul ei pentru adulți are o regulă simplă: atmosferă prietenoasă, dar serioasă. Vii cu orice nivel, pleci cu un stil de înot mai sigur și mai eficient.
- Campioană la înot, fostă sportivă de performanță
- Peste 10 ani de experiență ca instructoare
- Exerciții adaptate nivelului fiecărui participant
Cum funcționează
Completezi formularul
Numele, telefonul și ora care ți se potrivește. Durează 30 de secunde.
Te sunăm noi
Stabilim împreună grupa potrivită nivelului tău și confirmăm locul.
Intri în apă
Miercurea, la Arena Aquasport, în bazinul olimpic. Restul vine de la sine.
Rezervă-ți locul în grupă 🏊♀️
Locurile în grupele de miercuri sunt limitate. Completează și te sunăm pentru confirmare.